|
Soooo, endlich unter 75kg. Das hatt ich ja schon ewig nimmer. War auch kein leichter Weg bis jetzt, hatte zwischenzeitlich mehr als einen Stressfutteranfall, aber jetzt kann ich gleich das nächste Ziel anpeilen: eine 6 vornedran stehen zu haben.
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|