Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1581 kkal
|
Lemak: 71,74g | Prot: 99,43g | Karb: 135,18g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Комо Сыр Тенеро, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Кофе, Яготинский Сливки 10%, Ашан Сьомга Слабосолона. Makan Siang: Приготовленный Лук, Буренка Сливки 20%, Приготовленная Морковь, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Makan Malam: Pepsi Пепси со Вкусом Ванили , Красные Помидоры (Консервированные), Толстолобик, Картофельное Пюре на Воде, Своя Линия Мидии в Масле с Прянощами. Camilan/Lainnya: Комо Сыр Тенеро, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Вишней Vikaa_Vm, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikaa_vm
|