Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 57,20g | Prot: 44,94g | Karb: 147,31g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром. Makan Siang: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. Makan Malam: Свинина Тушеная, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Camilan/Lainnya: Пицца Домашняя. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 55 menit, Istirahat - 12 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия Табулова
|