|
😮 oh Gott was passiert hier nur??
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 60,57g | Prot: 34,40g | Karb: 136,04g.
Makan Pagi: Corny Nussig, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Bofrost Bayrisch Kraut, Kaffee mit Milch, Meßmer Energie, Meßmer Holunder Kirsche, Kirschtomaten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Makan Malam: Bofrost Bayrisch Kraut, Schafskäse, Ibero Schwarze Oliven, Gemischter Salat mit Dressing, Rucola , Aldi Emmentaler Gerieben, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Camilan/Lainnya: Tomaten, Senseo Cappuccino, Senseo Cappuccino. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam dan 49 menit. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|