Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 42,06g | Prot: 109,92g | Karb: 121,58g.
Makan Pagi: Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Курага, Голден Яблоко , Чай, Кофе, Фруктовый Батончик, Чернослив, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Makan Siang: Красные Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Булгур (Вареный), Куриный Суп. Makan Malam: Активия Йогурт Питьевой, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария750
|