|
Just wait, there's a plan in place 😁💪
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 43,85g | Prot: 78,35g | Karb: 208,04g.
Makan Pagi: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry, Muller Bliss Corner Salted Caramel. Makan Siang: Banana, SPAR Wafer Thin Cooked Chicken, Co-Op Sweet & Crunchy Salad, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Cucumber, Heinz Salad Cream 70% Less Fat. Makan Malam: Hello Fresh Chicken Tikka Style Curry. Camilan/Lainnya: Lotus Biscoff, Hartley's Low Calorie Mango & Passion Fruit Flavour Jelly, Dr Pepper Dr Pepper Zero (Can), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Boost Sugar Free, Dr Pepper Dr Pepper Zero, Weight Watchers Carrot & Lentil Soup. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitchington
|