|
Hmmm OK aber irgendwie hatte ich mehr erwartet....
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 80,26g | Prot: 92,08g | Karb: 113,19g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Birnen, Arla Skyr Natur, Koro Drogerie Blütenpollen, Alnatura Dinkel Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch, Chia-Samen, Walnüsse. Makan Siang: Apostels Sour Cream, Schwarzwaldmilch Kräuterquark, Rote Paprika, Doppelrahmstufe (30g), Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Rapsöl, Hähnchenbrust. Makan Malam: Edeka Serrano Schinken, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Mini, Rote Paprika, Cocktailtomaten. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katastrophina
|