|
10/24/2013 7:30 AM
418 cals & 49 cbs---brkf
508 cals & 64 cbs---t/m
(+90) cals---(+15) cbs. NET
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
747 kkal
|
Lemak: 30,74g | Prot: 55,28g | Karb: 65,95g.
Makan Pagi: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Grade A Raw Whole Milk, Kroger Old Fashioned Oatmeal, 1/2Banana. Makan Siang: Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Follow Your Heart Organic Vegenaise, Chinese Five Spice Blend, Sweet Pickles, .5 OZ Pepper Jack Cheese, 1 oz Onions, Garlic, Chili Powder, Celery, Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|