Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 45,64g | Prot: 85,37g | Karb: 67,30g.
Makan Pagi: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Кабачок Гриль, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Makan Siang: ВкусВилл Лён Коричневый, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Магуро Филе-Кусочки Тунца Полосатого Натуральные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Аликанте. Makan Malam: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Аликанте. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, Моя Цена Виноград Сушеный Темный, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
|
2088 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValeriaBailo
|