Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 45,72g | Prot: 53,69g | Karb: 197,94g.
Makan Siang: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Udang, Cabai Merah atau Rawit, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Pakcoy. Makan Malam: Martabak Manis. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Apel (tanpa Kulit), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erdiana_loveeating
|