Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 38,79g | Prot: 104,78g | Karb: 149,24g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Ананас, Геркулес Монастырский, Американо. Makan Siang: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тунец. Makan Malam: Maxler Isolate. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Какао Порошок, Mama Roma Чизкейк Фисташковый, Light Supps Light Bar Tiramisu , Банан, Американо. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дар_95
|