Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 77,24g | Prot: 67,95g | Karb: 129,10g.
Makan Pagi: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Село Зеленое Сливки 20%, Кофе, Гринагро Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Сосиски Венские. Makan Siang: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Индейка Отварная, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Реми Салат Морская Капуста Острая, Лента Морковь по-Корейски , Салат из Свеклы с Чесноком, Плов с Индейкой. Camilan/Lainnya: Мандарины, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Гринагро Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. lagi...
|
|
2832 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 jam dan 23 menit, Istirahat - 9 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|