Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
109,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 84,25g | Karb: 145,59g.
Makan Pagi: Twinings Thè, Mulino Bianco Pan di Stelle. Makan Siang: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Nocciole, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Rummo Spaghetti Grossi N.5. Makan Malam: Nocciole, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Paren Finocchi a Spicchi, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Camilan/Lainnya: Ghiott Cantuccini al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Happyflor
|