Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 58,47g | Karb: 87,45g.
Makan Pagi: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Petersilie, Milbona Hirtenkäse Light, Oliven, Gurke (mit Schale), Ei, Schärdinger Kefir Natur 1,5% Fett, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Happy Harvest Trockenpflaumen, Garten Krone Rote Rüben Salat. Makan Siang: Zimt, Grüner Tee. Makan Malam: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zwiebeln, Tomaten, Tomatensoße, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Selvibektas
|