Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2013
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 56,55g | Prot: 68,24g | Karb: 125,40g.
Makan Pagi: White Icing, Scone with Fruit, International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Makan Siang: Calbee Snapea Crisps, French's Classic Yellow Mustard, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (Container), Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, Colby Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Makan Malam: Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Frozen Broccoli Florets, Barber Foods Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese. Camilan/Lainnya: Biscoff Spread, Yellow Tomatoes, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. lagi...
|
|
3240 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 8 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LumpySpacePrincess1983
|