Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1335 kkal
|
Lemak: 63,02g | Prot: 68,76g | Karb: 137,31g.
Makan Siang: Laranja Pêra, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Sadia Peito de Peru Desossado Temperado. Makan Malam: Turma da Mônica Maçã, Itambé Leite Desnatado em Pó , Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Keiff Kefir Integral sem Açúcar . Camilan/Lainnya: La Violetera Castanhas do Pará, Queijo Branco, Hershey's Chocolate Special Dark, La Violetera Castanhas do Pará, Power One Pasta de Amendoim Integral. lagi...
|
|
585 kkal
|
Latihan:
el 24jan noite - 50 menit, Samsung Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christie2024
|