Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 54,60g | Prot: 75,66g | Karb: 129,81g.
Makan Pagi: Oeuf (Entier), Danone Skyr Nature, Jus de Citron, Kiwi, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Banane, Monoprix Bio Lait d’amande sans Sucres, Markal Farine de Blé Intégrale Type 150. Makan Siang: Carrefour Veggie Galettes Boulgour et Pois Chiches à la Provençale, Concombre (Pelé), Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Florette Brocolis Vapeur. Makan Malam: Vin de Table Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Monoprix Beurre Doux, Coquilles Saint-Jacques, Merlan, Crème Fraîche Épaisse. Camilan/Lainnya: Pomme, Wasa Fibres. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marine.daul
|