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Tive flutuações essa semana com meu peso chegando a 63 kgs e hj voltou pra 61,8. Não tenho perdido muito com a cetogenica porem vou continuar pelo fato da minha mente estar funcionando muito melhor e eu nao ter fome, ja vale a pena por isso!
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61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1305 kkal
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Lemak: 100,86g | Prot: 66,06g | Karb: 41,37g.
Makan Siang: Brigadeiro Low Carb, Antepasto de Berinjela, Peito de Frango, Guacamole com Tomates. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Antepasto de Berinjela, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. lagi...
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berat badan stabil
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