Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
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52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2305 kkal
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Lemak: 56,45g | Prot: 184,81g | Karb: 256,57g.
Makan Pagi: Uva, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Prozis Whey Isolate Zero, Hacendado Yogur Natural 0%, Life Pro Crema de Arroz. Makan Siang: Plátano, Hacendado Batata Microondas, Huevo, Huerta del Molino Calabaza Pelada Troceada, Hacendado Zanahoria, Hacendado Champiñones Laminados, Prima Ketchup Cero, Hacendado Pechugas de Pollo Marinadas. Makan Malam: Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Prozis Peanut Butter Smooth, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. Camilan/Lainnya: Torras Chocolate Blanco sin Azucar, La Vaca que ríe Quesitos Light, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Leche de Almendras Zero. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan aniitaadiez_
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