Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
793 kkal
|
Lemak: 19,08g | Prot: 54,48g | Karb: 113,68g.
Makan Pagi: Durazno, Banano. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas. Makan Malam: Helado, Justo y Bueno Yogurt Light, Durazno, Banano, Doña Leche Queso Campesino Bajo en Grasa, Papaya, Fresas. Camilan/Lainnya: Durazno. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Caminar - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam dan 38 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maty1808
|