Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 97,87g | Prot: 89,44g | Karb: 158,29g.
Makan Siang: Tomates, Queijo Coalho, Abacaxi, Banana Caturra, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo, Maionese, Ovo de Codorna, Cebolas, Abobrinha, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Maionese, Tomates, Cebolas, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan costernack
|