Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
692 kkal
|
Lemak: 24,01g | Prot: 66,56g | Karb: 57,27g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Canela, Banana Prata, Growth Supplements Multivitamínico, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Ovo, Café. Makan Siang: Páprica, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Camilan/Lainnya: Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Morango , Iogurte de Kefir. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|