Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1341 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 167,94g | Karb: 36,58g.
Makan Siang: Пикша, Пекинская Капуста, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сельдерей, Помидоры. Makan Malam: Power Pro Протеин Whey Protein, Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Грецкие Орехи, Пятерочка Творог 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Малина (Несладкая, Замороженная), Корица. lagi...
|
|
460 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 1 menit, Stepper - 1 jam dan 7 menit, Apple Health - 22 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 19,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azumi_Nakamura
|