Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 20,68g | Prot: 38,18g | Karb: 102,73g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Щи-Карри из Пекинской Капусты на Курином Бульоне. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек. Camilan/Lainnya: Коньяк, Яблоко Желтое, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Клюква. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ириска на пп
|