Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 34,31g | Prot: 45,91g | Karb: 217,08g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Pan Brioche. Makan Siang: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Amarillo. Makan Malam: Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral , Hacendado Queso de Untar Light, Zanahorias Pequeñas. Camilan/Lainnya: Consum Pan de Hamburguesa Brioche, Hacendado Leche Semidesnatada. lagi...
|
|
889 kkal
|
Latihan:
Bicicleta - 13 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariviole
|