Jurnal Milatusia, 24 Jan 21

Profil Milatusia | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021

55 kg Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 Januari 2021:

1335 kkal

Lemak: 53,32g | Prot: 27,54g | Karb: 192,87g. Makan Pagi: Сгущенка, Блины на Молоке. Makan Siang: Яблоко. Makan Malam: Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Camilan/Lainnya: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. lagi...

1475 kkal

Latihan: Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Milatusia

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Milatusia, 24 Jan 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Milatusia