Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 29,38g | Prot: 37,52g | Karb: 177,39g.
Makan Pagi: Ali Skinka, Klassiskur Smjorvi, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Chleb na Zakwasie. Makan Siang: Nutella z Awokado, Banan, Kiwi, Gofry Owsiane. Makan Malam: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Gołąbki bez Zawijania, Sos Pomidorowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZgrabnąByć
|