Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2081 kkal
|
Lemak: 92,35g | Prot: 132,51g | Karb: 181,87g.
Makan Pagi: Яйцо, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Багет, Волжанка Сыр Халлуми. Makan Siang: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Котлеты из Индейки, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Makan Malam: Красный Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Белая Дача Рукола, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Глобус Чернослив, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Зима Желановна
|