Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 31,40g | Prot: 92,41g | Karb: 135,13g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Ленивые Вареники, Семенишна Сметана 30%. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Курица Вареная. Makan Malam: Чай, Голден Яблоко , Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Свои Продукты Творог Натуральный 1,8%, Lorado Ананас Консервированный, Bob's Red Mill Соевый Белок. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|