Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 87,10g | Prot: 69,66g | Karb: 188,92g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 3,2%, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Рафаэлло Конфета , ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом, Грецкие Орехи, ВкусВилл Хурма Вяленая. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Ikea Маффин , Брокколи, Ikea Куриные Оладьи. Makan Malam: Lindt Горький Шоколад 85%, Ферреро Роше, Шпинат, АО Тандер Яблоко, Агуша Молоко 3,2%, Авокадо Наполеон, Vici Лосось Слабосоленый. Camilan/Lainnya: Vici Крабовое Мясо "Камчатский Краб", Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|