Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1777 kkal
|
Lemak: 77,32g | Prot: 116,19g | Karb: 144,04g.
Makan Pagi: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белый Замок Сыр Адыгейский с Паприкой, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Makan Siang: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry. Makan Malam: Винегрет, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Рис Басмати Отварной, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Хурма, Мандарины, Маффины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calmly03
|