Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 63,32g | Prot: 75,12g | Karb: 146,69g.
Makan Pagi: Помидоры, Мерси Конфеты, Малина (Несладкая, Замороженная), Лимон, Чай Зеленый с Медом, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш, Сыр, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Укроп, Авокадо Авокадо, Мой Белок Яичный , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Malam: Петрушка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачковые Оладьи. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Красная Цена Кефир 1%, Кофе с Молоком, Клементины, Bonfesto Наполнитель Груша-Мёд, Туровский Молочный Комбинат Рикотта. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анастасия Белka
|