Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 52,79g | Prot: 83,02g | Karb: 119,19g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, АТБ Гранат, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Жареное Яйцо, Копченый Лосось, Помидоры Черри, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Makan Siang: Помидоры Черри, Розумний Вибір Сир Руський, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Goliard Лапша Яичная , Оливковое Масло, Шампиньоны. Makan Malam: Ilona Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Капучино, Bob Snail Мармелад Яблуко-Вишня У Чорному Шоколаді, Roshen До Кави, Fitto Light Батончик Мюсли с Кокосом, Белый Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l_Kseniya_l
|