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🤌🤌🤌Guten Morgen, 77,5 kg 😊😊.Das heißt
500 g runtergefuttert. 💪💪💪💪💪Ich freu mich😂😂😂😂😂
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77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1606 kkal
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Lemak: 70,65g | Prot: 82,65g | Karb: 168,88g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Tomaten, Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Crisp'n Light, Rote Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Gutes Land Gouda, Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst. Makan Siang: Physalis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhreneintopf. Makan Malam: Wonnemeyer Salat Dressing Knoblauch-Kräuter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Honigmelonen, Eisbergsalat, OceanSea Makrelenfilet Pfeffer. Camilan/Lainnya: Honigmelonen, Banane. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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