Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 48,94g | Prot: 103,88g | Karb: 153,48g.
Makan Pagi: Окей Груша Конференс, Грушевый Кекс Пп. Makan Siang: Кабачок, Кальмары (Вареные или на Пару), Картофельные Оладьи. Makan Malam: Kotanyi Паприка, Окей Фасоль Стручковая Зелёная Замороженная , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Финик. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kriss_lost
|