Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 104,32g | Prot: 95,10g | Karb: 123,05g.
Makan Pagi: Агро-Альянс Гречка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Дикси Оливковое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Global Village Маслины без Косточки, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Tatis Арахисовая Паста 28, Яйцо (Целое). Camilan/Lainnya: Лента Филе Бедра Индейки. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|