Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 91,18g | Prot: 79,71g | Karb: 191,61g.
Makan Pagi: АО Тандер Яблоко, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Кедровые Орехи , Джемы и Варенья, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Рассольник, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Сушеное Манго, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Блинчики с Мясом, Салат Овощной. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan бон-бон2021
|