Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 39,43g | Prot: 48,31g | Karb: 127,23g.
Makan Pagi: Яичный Желток, Овсяное Печенье, Яичный Белок, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Makan Siang: Кедровые Орехи, Мир Орехов Миндаль, Мандарины, Яблоки (без Кожи). Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Молоко (Цельное Молоко), Ветчина, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Джемы и Варенья. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|