Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 35,97g | Prot: 83,65g | Karb: 143,72g.
Makan Pagi: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Глазовская Птица Ветчина Премиум Халяль, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Суп пюре сырный, Магнит Апельсин, Сердце Говяжье, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Dia Dar Отруби Ржаные, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Русское Молоко Творог 1,8%, Урюк, Травяной Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|