Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 78,74g | Prot: 58,69g | Karb: 207,54g.
Makan Pagi: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, ВИК Грудка Куриная Сырокопченая, ABC Горчица Французская , Delicados Тортилья, Джюгас Сыр Пармезан, Пекинская Капуста, Майонез. Makan Siang: Gorilla Энергетический Напиток, Barilla Pesto Rosso, Ашан Хлебцы Льняные Овощные. Makan Malam: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Vici Кальмар в Панировке. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка, Алексеевское Сгущенное Молоко , Миндаль Миндаль, Lay's Соломка из Натурального Картофеля. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 25 menit, Istirahat - 17 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meledifox
|