Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 58,22g | Prot: 102,38g | Karb: 100,56g.
Makan Pagi: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Сахар, Савушкин Продукт Творог 0%, Творог 18%. Makan Siang: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сахар, Савушкин Продукт Творог 0%, Творог 18%. Camilan/Lainnya: Монастырский Двор Сыр, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksalenina
|