|
Т. Е. Вчера я хорошо отдыхала, ничего не записывала, веселились, ела, что хотела, но интуитивно, и сладенькое, чипсы, и орешки, и курочку с картошкой жареной, и на весах всего +200 гр? Круто!
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2312 kkal
|
Lemak: 61,03g | Prot: 236,32g | Karb: 193,81g.
Makan Pagi: Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сендвичи Харрис. Makan Siang: Фруктово-Ореховая Смесь, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. Makan Malam: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Сендвичи Харрис. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|