Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2398 kkal
|
Lemak: 95,82g | Prot: 219,28g | Karb: 173,52g.
Makan Pagi: Body Attack Carb Control. Makan Siang: Multipower 53% Protein Bar Coconut Flavour, Äpfel, Walnüsse, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Kartoffelgratin, Aldi Rinder-Minutensteaks. Makan Malam: Ener Bio Haferkleie , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Magerquark, Äpfel, Frischkäse, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Kürbiskernbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|