Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 88,54g | Prot: 79,98g | Karb: 144,84g.
Makan Pagi: Яичница, Елизавета Хлеб Вафельный, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Сарделька, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Свинина Отварная, Вкусное Дело Суп Овсяный. Makan Malam: Бабаевский Шоколад, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Елизавета Хлеб Вафельный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bite Батончик Контроль Веса. lagi...
|
|
301 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|