Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 83,10g | Karb: 178,17g.
Makan Pagi: Pisang, Chia Seed, Indofood Gowell Sereal & Susu, Quaker Oat. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Labu Siam. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Khong Guan Saltcheese Combo, Cem-Cem Makaroni Balado. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meisysiregar
|