|
Последни кило уходят с большим трудом😄 Прилипли заразы такие😵
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 63,42g | Prot: 111,50g | Karb: 175,00g.
Makan Pagi: Dtrix D3, GOOD+ Коллаген Натуральный, My Choice Nutrition Омега 3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Barilla Макароны Отварные, Uni-Eagle Соус Ширирача, Гарнец Крахмал Картофельный, Valio Молоко 0,05%, Домик в деревне Сливки 10%, Delicato Кокосовое Масло, Лосось, Глобус Креветки Королевские, Окей Шпинат Порционный Замороженный. Makan Malam: Ашан Миндаль Эконом , Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Груша Конференц, Голден Яблоко. Camilan/Lainnya: Nestle Kit Kat Gold Edition Deluxe Caramel, Перекресток Семга с/с Нарезка, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Valio Творожный Сыр Сливочный. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tamara=)
|