Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 38,57g | Prot: 79,37g | Karb: 147,30g.
Makan Siang: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola, Quillayes Queso Mozzarella, Malloa Salsa de Tomate, Carne de Soya, Espaguetis. Camilan/Lainnya: Savoy Samba Fresa. lagi...
|
|
458 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 35 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 40 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milancherry
|