Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 70,21g | Prot: 102,67g | Karb: 164,39g.
Makan Pagi: Baguette, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux. Makan Siang: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, McDonald's Croque McDo, McDonald's Nuggets (6). Makan Malam: Carrefour Cola Zero, Aubergine, Bavette de Boeuf. Camilan/Lainnya: Pizza au Fromage, Saint Azay Saucisson Sec, Auchan Croustillants Cacahuète, Pain Blanc. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
programme - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aurel91780
|