Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2238 kkal
|
Lemak: 77,85g | Prot: 237,13g | Karb: 147,35g.
Makan Pagi: Рузский Творог Зерненый, Голден Яблоко , Ашан Апельсин , Перекресток Киви Голд, Магнит Банан, Творог 5%. Makan Siang: De Cecco Оливковое Масло, Ашан Пекинская Капуста, Укроп, Пятерочка Лимон, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Грудки без Кожи. Makan Malam: Лимон, Маркет Перекресток Оливки с Косточкой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желтый Сладкий Перец, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Heidi Сыр Швейцарский, Киприно Сыр Лайт 15%, Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное со, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Капитан Морей Горбуша Натуральная. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maximusbutler
|