Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 96,80g | Prot: 61,31g | Karb: 61,30g.
Makan Pagi: Pınar Tereyağı, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Keçi Peyniri, Yumurta, Ispanak Yemeği, Badem Unu. Makan Siang: Yaban Mersini. Makan Malam: Sac Kavurma, Şölen Ranchos Mevsim Yeşillikleri, Zeytinyağlı Kabak, Kuru Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani 4
|